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怎样学太极拳从零学起
2022-09-23

1、零基础怎样学太极拳 学习太极拳的方法

找对太极(适合自己身体条件),找对老师(教真本事),再加上自己的努力即可

如何正确学习太极拳

2、如何从零开始学习太极拳?

首先要培养自已对太极拳的兴趣,我在打拳的时候经常有人问我难不难学,我说:既难,又不难,你对太极拳产生兴趣后,就会自觉地去学,去练,去悟。如不感兴趣,就是大师级的太极拳表演,你都不会有耐心看到底,何况去学,去练呢?

自从去年开始学杨式太极24,就迷上了太极。随时随刻都想看视频,琢磨招式!越练越发现其妙无穷!经常看其他人打套路,能看出功夫如何,从中取长补短!!只可惜自己己快50,再怎么练也不及年轻人

先从单式开始,反复练习,要做到舒缓自然,刚柔相济,动中求静,连绵不断。熟练掌握后,再把单式串联成整个套路练习。拳术套路掌握了,还有器械套路,这些都是单人就可以练习的。

最好还是找老师,因为好的老师会教你怎么开头,其实太极拳真正的内容,其实不多,但是这不多的内容,要练好,很难。套路什么,反而不是很重要的,因为所谓万变不离其宗,你老师如果肯教,第一步肯定教你心法,不肯教,或者不会教,第一步肯定教你套路。心法懂了,自己抓紧练,然后套路结合实战学得会快,也知道学了啥意思。千万不能自己看着视频或者书学。

3、零基础的人该如何学习太极拳?

上大学的时候,第一门体育课选修的就是太极拳,当时我也是零基础,我觉得就跟这老师教的每一步,然后完整的来做就可以了。

可以从网上搜一些视频啊,去学太极拳,大学的时候,老师会教太极拳的,这个时候你可以好好学习,网上的资料也很丰富,你也可以好好学。

零基础的人学习太极拳一定要找一个好的老师,不是说随便一个打太极的就可以做你的老师,一定得是有一定资质的太极大师。

学太极拳之前一定要先拉筋,不然就是找培训班的话,有很多动作你也做不了,还有,尤其是你刚学的时候,千万千万不要去网上找视频什么的学……

如何正确学习太极拳

4、初学太极拳应先从哪方面学起?

又是个自己琢磨的,主要是找个师傅,传统武术这种运动,自学很容易出差错的。

找个正规的机构,从基本功开始学习

先从心境学起,再学套路

……捷径就是,师傅怎么教你就怎么做

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